Hola amig@s!!!! Me encanta la primavera, el sol, la luz, la lluvia ….y sobre todo la gran variedad de frutas de temporada que podemos consumir.
Hoy vengo a hablaros de una fruta que me encanta: la fresa.
Es una fruta originaria de América. Su antepasada era más pequeña y sabrosa que la que comemos hoy. Hay muchas variedades, mi preferida es el fresón onubense, de mayor tamaño, de color rojo intenso y con forma de corazón.
Es un alimento muy rico en hidratos de carbono, por lo que nos aporta mucha energía y pocas calorías. Además contiene mucha agua y fibra. Es rica en vitaminas C y E, ácido fólico y minerales como el potasio.
Se puede comer de muchas maneras: solas o acompañadas con nata, azúcar, zumo de naranja, leche condensada, en macedonia o incluso en una tarta….. y siempre riquísimas….¿de qué manera prefieres comerla tú?
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